SAÚDE EM REDE

O envelhecimento não deve ser sinônimo de inatividade; pelo contrário, manter o corpo em movimento é um pilar essencial para a autonomia e dignidade durante a velhice. No entanto, o artigo destaca que a resistência de muitos idosos à prática de exercícios geralmente não é fruto de preguiça, mas de experiências negativas acumuladas, medo de lesões ou a sensação de que "não têm mais idade" para tal.